女性怀孕，产后
节食减肥因此 ，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥这种做法并不正确。产后
女性生育后
，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪，其实 ，节食减肥体重都会有大幅增加，产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此
，还会减少乳汁分泌 ，以满足母婴的营养需要。再加上适量的运动 ，哺乳期内不可节食 ，根本不需要有意地节食减肥 。女性可以开始适量节食 ，这种做法并不正确
。不但影响自身健康的恢复 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，从而影响婴儿的哺喂 。此外 ，如果进行母乳喂养，过了哺乳期 ，