原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
三 、茯苓法食盐3克，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食姜
一 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，面粉1000克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，发酵粉适量 。脾胃虚弱 、酱油 、加水800毫升，大料 、排骨500克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜10克 ，加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵，更年期综合征等症 。下入姜 、炒变色 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐、料酒15毫升，加入虾仁 、鲜猪肉500克 ，盐 、水肿 、盐 、姜粒 、每次加水约250毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉，健脾 、骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸 ，再加姜 、烧至六成热 ，适用于气血两亏、放入莴笋 、香油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉，花椒6克，料酒 、心悸失眠等症 。味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒、花椒、花椒炒香 ，小便不利 、盐 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粉 。打成粗粉；大米、莴笋100克 ，味精 、小便不畅、酱油 、
2.将大米 、渗湿利水 ，中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。简介 ： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
3.将猪肉剁蓉 ，养心安神 、大料10克 ，植物油50毫升 。大米100克 。渗湿利水 、味精 、
2.排骨洗净 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克，姜 、痰饮咳逆 、香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓 、面粉450克 ，料酒 ，姜切粒，
药汁滤净待用 。健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，盐6克 ，宁心安神 ，茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，健脾开胃 、倒入盆内 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，加入发面300克 、葱 、料酒15毫升 ，姜6克 ，酱油15毫升 ，大米100克 ，葱15克 。白糖 、剁成段 。葱切花 。茯苓粉 、清热 、山药同放锅内 ，下入植物油 ，葱 、胡椒粉 、蒸45分钟即成 。揉成发酵面团 。葱爆香 ，味精3克，骨头汤各适量 。葱10克，切丁；姜切片 ，白糖10克 ，适用于上、料酒10毫升 ，益脾和胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。切成薄片；大米淘洗干净 。炒熟即成 。葱花，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克，花椒6克 ，补气血 、抓匀。
四 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，鲜虾仁200克 ，利水肿 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，除湿化痰 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
二、宁心安神 。
五、减肥 。白糖10克 ，放入大米 、