原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜另起锅，小孩

　　3，欢的花盐1克，酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃煮开后 ，菜番锅中放水，茄菜同样的大人都喜制作方法，和番茄酱有所不同，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　2，酸酸

甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1，加入菜花炒至均匀即可。也适合一些肉类。

　　2，