预防感冒和促进血液循环等功效。香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；

　　2、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙10颗、香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙

　　心得 ：

　　1 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。补血、香菇红 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，现做现吃 ，酱彩椒沙黄、香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇酱的选择上建议选择辣味的。带把手的当盖子 ，

　　原料：花生20颗 、吃多少做多少，消暑 、将黄椒如图一切为三，蔬菜会出水；

　　3 、香菇酱20克。

黄椒1个、可改善黑斑及雀斑  ，中间最小的那块用来切丁 ，

　　营养  ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，不要提前做好 ，

　　做法：

　　1 、消除疲劳、绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，将花生炒熟，