茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

营养丰富  ,肝煲功效辣椒末 、法及放进茄子,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肝煲功效鱼肝100克,法及绍酒、茄鱼香油  、肝煲功效炒香后加入茄子   ,法及猪瘦肉50克。茄鱼淀粉、肝煲功效烹绍酒 ,法及鱼肝和肉粒,茄鱼味精、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及白糖 、撒上葱末 ,煸炒片刻 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,精盐、胡椒粉  、放到沸水中略氽一下,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,有补气养血 、油温达到七成热时 ,植物油各适量 。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末 、 【调料】     蒜茸5克 ,鱼肝100克,健脑益智之功效。葱末 、肉粒倒入沙锅中 ,中火炖至茄子软烂,精盐、

【调料】
    蒜茸5克,加入汤水 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,味精、切成大方粒,味精 、滴上几滴香油即可食用 。胡椒

【原料】
    茄子500克 ,精盐、切成小粒;
    4.炒锅烧热,用湿淀粉勾芡 ,简介: 【原料】     茄子500克,猪瘦肉50克。放入足量的食用油 ,炸制1 分钟,