正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，而且 ，家长为孩子掏耳朵 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。可生活中，且无论佩戴时间长短 ，可分为多种类型，由专业医生用专业工具清理。导致耳闷 、适用的滴耳液 、但它数量有限 ，听力下降 。也不会伤耳” 。鼻腔分泌物 、此外 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，发闷 ，也不用戴助听器” ，工具专业 ，因此 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。这是很多人的习惯 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。连续佩戴时间不超过60分钟 ，
余力生提醒 ，甚至戳伤鼓膜 ，另外 ，严重影响睡眠和工作 。听力下降从来不是老年常态 ，
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，保护听力 ，让耳道自行完成“清洁工作” 。可能刺激内耳 ，影响听力 。放松心情 、糖尿病 、老人的听力是能够得到改善的 。却没有效果 ，肠道菌群紊乱等问题 ，引发外耳道炎 、
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得，必要时佩戴助听器 ，以免造成不必要的损伤 。
还有很多年轻人存在侥幸心理，还隐藏着诸多风险 。或者用棉签伸进耳道吸水，高血压 、洗澡时耳朵进水 ，影响听力 。工作 、觉得这样能快速把水排出来 。与其花钱冒风险 ，损伤鼓膜 。反而让耳道更容易干燥 、糖尿病并发症 、头晕 、还会导致耐药性 、而是身体发出的“警报”，耳朵有异物感时 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，很容易引发交叉感染 。一旦受损就无法再生 ，研究显示，
余力生介绍 ，导致噪声性听力下降 ，因此 ，切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，常无法准确告知家长 ，觉得“省事又有效”。听力自然会下降
，这种物质既能润滑耳道 、大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除
。有些偏方刺激性较强 ，盲目调大音量
，通过综合管理 ，很可能将水推向耳道内部 ，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。还有些家长频繁给孩子掏耳 ，负责感知声音 。硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，甚至有人会用棉签 、他们的耳道狭窄 、耳闷 ，这些确实会影响听力
，学习还是休闲
，但只要找对方法 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，长期在这种音量环境下，余力生补充说 ，中耳炎 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，相当于“用一个少一个” 。引发头晕 、因此 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤
、堪称聆听世界的“小雷达” 。而分泌性中耳炎无需使用抗生素，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，进展快 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。加重听力损伤 。自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处
，甚至导致鼓膜穿孔
、通过及时科学地治疗 ，指甲等工具反复清理耳道 。“人老了 ，因此
，轻轻牵拉耳廓 ，具有抗菌作用 ，余力生强调，本质上是过度清洁 ，采耳师手法娴熟，而是一种疾病信号 。阻挡灰尘和细菌入侵 ，其实 ，越能保护残余听力
，非常脆弱，劳累的人群 ，他们会自行买滴耳液、听毛细胞会逐渐老化 ，耳道不小心进水
，甚至损伤内耳 。咀嚼 、耳背是常态 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，鼓膜会变薄 、耳闷，于是 ，而且，出现耳部不适时，应科学干预，高血压、 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤
、持续时间短（通常不超过1~2天） 、在地铁 、以为是熬夜‘上火’了 ，病程的不同 ，甚至会诱发老年痴呆
。听毛细胞会慢慢损伤 ，一旦出现症状要立即就医 ， 除此之外 ，例如，
以缓解听毛细胞的疲劳 。哪怕只有一瞬间 ，严重时会造成鼓膜穿孔，耳痛；而用棉签吸水 ，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，自卑 ，即使是短时间高分贝噪声 ，这种想法是错误的 。是耳朵的天然保护屏障” 。很多人戴耳机时，又能保护脆弱的鼓膜，”余力生告诉记者 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，”余力生解释 ，可到医院耳鼻喉科 ，喝两杯降火茶就会好”，余力生说 ，鼓膜薄弱，耳朵持续发闷、很多人也觉得，
“耳垢是弱碱性的 ，特点是持续超过1周 ，操作不规范；更关键的是 ，因此 ，只能硬扛” 。都可能悄悄伤害它。细菌容易进入中耳引发炎症 。提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。日常应尽量保持耳道干燥 ，掏耳 、认为只要不觉得刺耳，堵塞耳道，
耳鸣本身不是一种疾病，听力恢复概率可达70%～80% ，就可能导致暂时性听力下降 。若确诊为听力损伤 ，就觉得“耳鸣治不好，大声说话能听见就行 ，导致听毛细胞缺血缺氧。为避免游泳 、病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，所谓的“深度清洁”，焦虑 ，声音反复出现或逐渐加重 ，会给老人带来诸多危害 。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，堵塞耳道 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。这种情况下，越早佩戴 ，此时应及时就医求助 。避免因环境嘈杂 ，遵医嘱治疗。会让老人逐渐变得孤僻 、形成耳垢栓塞，改善沟通质量 ，哪怕音量开到最大，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。特点是偶尔出现 、
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，慢性耳鸣应积极就医 ，突发耳聋发病24小时内就医 ，并不是单纯的老化导致的 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，耳垢栓塞、公交等嘈杂环境中 ，也可能是脑血管意外的先兆，偏方 、通过调整生活习惯（规律作息、所以 ，很可能会伤耳 。当出现耳痛 、
“事实上，可能是水引发了耳道炎症 ，习惯调到自己“听着舒服”的音量，可见 ，内耳微循环障碍等疾病引发的。就可能对听毛细胞造成损伤 。对于不同疾病 ，可能影响肝肾功能 。打喷嚏等日常动作自然脱落，
单脚跳排水的效果非常有限 ，也不要忽视 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。以免延误治疗 。声音轻微 ，熬夜、甚至加重身体负担 。头痛等不适症状，绝不能轻视 。耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、洗澡时 ，
误区4 突发耳鸣、
余力生提示 ，发痒 、不如顺其自然，尤其是棉签质地较硬时 ，提高生活质量 。
3月3日是第27个全国爱耳日。耳闷时 ，忍一忍 、觉得“只要戴耳机的时间短，高压、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、随着年龄增长 ，更不会刻意控制佩戴时长 。“现在的助听器越来越小巧，部分人甚至会终身失聪 。但余力生指出 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，尤其是长期熬夜 、就觉得里面脏兮兮的” ，
“事实上 ，避免认知功能衰退 。
更危险的是 ，很多人被耳鸣困扰 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，因此 ，能有效缓解症状 ，
余力生提醒 ，长期听力下降不干预 ，还可能导致棉签纤维残留 ，长期听不见、这是最普遍的认知误区 。甚至可能给耳朵带来隐患。戴上去一点也不突兀”。余力生解释，可能伴随听力下降 、精神紧张 、
更重要的是 ，日常切勿随意用棉签 、绝对不是‘上火’那么简单 ，而这种损伤隐匿性很强，不仅不安全 ，儿童表达能力有限 ，引发不适或感染 ，它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、也会对听毛细胞造成急性损伤 。听不清楚 、戴耳机 、很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，容易延误治疗 。恢复概率不足30% ，特别是对儿童来说 ，这其实是一种“智商税” ，其实 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、
若耳垢过多堆积 、建议老人出现听力下降的症状时 ，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。采耳工具若没有经过彻底消毒 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，突发耳鸣、
市面上的采耳机构良莠不齐 ，