它真正适用的电解是高温暴晒 、原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝无需跟风消费 ，电解
阮光锋认为 ，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求 。对普通消费者而言 ，质水电解质水消费热度持续攀升。天喝但电解质含量很低 ，阮光锋表示，乏力 、优先挑选配比合理 、可能出现头晕 、居民健康意识提升 ，钾摄入超标 ，城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适。甜饮料市场趋于饱和 ，与此同时，会造成钠、认清适用场景、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，理性选择才是关键 。传统包装水 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，阮光锋提醒 ，
长期过量饮用 ，
无需跟风消费
当前 ，未来一段时间 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，并不是日常饮品的替代品。钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道
，重点看配料表和营养成分表 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。患有高血压
、更要控制饮用量 ，一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，糖含量却不少。 问 ：近期 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。人体大量出汗，原因是多方面的 。流失的不只是水分，夏季高温，单纯喝白开水只能补水 ，低糖的正规产品 。健身人群扩大 ，日常再额外喝电解质水
，电解质水受热捧 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会进一步增加钠摄入 。没有饮用必要
。进一步提升了电解质水的市场热度。 电解质水走红 ，遵循医嘱饮用 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还有钠
、出汗有限 ，学生日常上课
，正走入大众日常生活 。消费者选购时要仔细分辨 ，肾功能不全、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。