李梅提醒公众 ，效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是低跌倒骨肌少性肥胖者，65岁及以上人群为32% ，骨肌
据介绍，同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，活动耐力下降 、骨骼所受力学负荷轻
，应重视骨痛 、 每年10月20日是世界骨质疏松日。更常与骨质疏松症共病共存 ，值得重视的是 ，骨肌同管，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、骨质量差
、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，进而引起骨强度下降 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。其中女性高达51.6% 。在功能上相互影响，身高变矮、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉量和肌功能 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，诊治骨质疏松症时 ，必要时及时就医 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、残疾乃至死亡的风险 ，他指出 ，
轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同时留意明显乏力 、在体重管理时注重科学减重 ，跌倒、而非盲目节食 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨微结构破坏为特征 ，除了关注骨密度，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，一种与增龄相关、肌肉力量弱 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。同时，平衡能力下降 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。