3 、生素食物油菜花 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼、生素食物
1 、木瓜 、大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜 、李子、芽菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、荔枝、麦芽等；
4 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、榴莲 、水果 ：金橘 、川七 、山竹 、
含维生素b的食物 韭菜、荔枝、麦芽等
生素食物腐竹
、生素食物腰果 、生素食物释迦
、生素食物黑枣等。生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物罗勒 、生素食物红枣
、生素食物豆浆 、生素食物草莓、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物核桃等；