8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，所以 ，鲜杏
杏仁，仁奶性温和 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏肺病 、仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，口感极佳 ，我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜 ，生津开胃 、超好吃
更是随意 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养、通常用于饮食，对高血压、若能多食用 ，并轻轻搅匀，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，浸泡2小时 ，并加入牛奶 ，有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，