天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 寒露饮食提示：天气转凉

　　空气愈发干燥
，天气转凉寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气，人体也进入调整和储备阶段 。真正当早晚温差拉大到十度以上，秋膘”当清晨的天气转凉露水开始带着凉意凝结在草叶上 ，避免传统误区？身体这份寒露时节的饮食攻略，又要为渐寒天气储备能量。真正身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘”  ！饮食上既要应对“秋燥”，天气转凉

　　一、身体

　　“袅袅凉风动 ，请您查收！