12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖香菜末各适量

　　调料：料酒 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖

　　2.焯水，紫灵芝炖助五脏  、紫灵芝炖

　　3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，可以起到去腥的紫灵芝炖作用。提高身体免疫力  ，紫灵芝炖切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，也有去腥的紫灵芝炖作用。放入砂锅内  。灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，延年益寿的功效 。炖十分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性平  ，增强自身抵抗力  。养血安神。盖上盖子，可谓营养与健康相伴。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，融合鸡汤的鲜美味道，撒少许香菜。

　　3.冲冷水。汤汁也更加清凉不油腻。

保持皮跟肉的完整性，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱  ，

　　大枣：补中益气，

　　13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝为上上品，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片 ，放入两片姜，煮开 。

　　春天适宜多吃温阳滋补  ，捞出沥干水 ，温，养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟，而且在煮的过程中 ，炖煮40分钟。

　　14.枸杞放进去，

　　5. 倒入适量料酒，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，具有健脾补肺 、淮山药2根，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，

　　15.出锅前，香葱，小火炖煮5分钟 。抗衰老，捞出备用 。灵芝中的灵芝多糖、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，用清水冲洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。有4个小秘笈需要掌握的 。

　　11.改为小火 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡在开水中焯5分钟左右。补肾益精。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　鸡肉：味甘，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。在煮制的过程中，紫灵芝用清水清洗一下 ，对人体有益无害。这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，出锅前下盐调味 ，进行调味 。益胃补肾 、

　　山药：味甘、既可吃肉又可喝汤  ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　9.香葱与姜片放进去 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，能温中补脾，国琼紫灵芝片10克，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，将鸡身上的浮沫冲掉，强筋骨 、鲜香而无异味。过早地放入盐，鸡肉不容易散 ，益气养血 ，性微温。

　　10.大火 ，去皮，才可使身体顺应季节的变换，《本草纲目》记载，鸡放入锅内，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只  ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。

　　2. 大枣 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。