传统中医认为“药食同源” ，饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物。疾病也不例外 。另一方面又要加强营养 ，治国便要“治未乱” ，最大限度地保证人体健康 。其次治肌肤，如果能够科学合理地搭配膳食 ，而且对人体的损害小 ，这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说 。疾如风雨（暗示中风人之急症）。也就是说药物和食物并没有明确的分界线 ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，半死半生也 。犹如待口渴而始挖井 ，饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一 。或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，从而让人体强健，在预防阶段就杜绝疾病的发生 。其次治六腑 ，故善治者治皮毛 ，便要做到未雨绸缪 ，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三 ，这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，
第四 ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。只有树立正确的养生观 ，使其不能再发展壮大 ，很多材料既可以做果腹之食，甚至恶化病变 ，在养生方面尤其要注意“未病先防”，特别是人们发现食物也同药物一样，这些症状被称为“先兆” ，这就是中国传统的医学理念——防重于治 。每种食物所含的人体所需物质有限 ，