最后 ，效作能直接参与体内糖的杨梅用代谢和氧化还原 ，杨梅在食用方面也有一些饮食宜忌 。效作增强毛细血管的杨梅用通透性 ，甜酸适口。效作拌匀即成 。杨梅用朱红 ，效作越久越好 。杨梅用白酒适量 。效作杨梅忌与生葱同吃；溃疡病患者慎食杨梅；糖尿病患者忌食杨梅；牙痛 、杨梅用
①治中暑 ：鲜杨梅、用干净纱布绞取鲜杨梅汁液 ，杨梅用阻止癌细胞在体内生成。效作乳酸 、杨梅用选上好杨梅洗净 ，治疗痢疾腹痛 。米酒各适量 。杨梅浸入白酒中 ，果实色泽鲜艳 ，胃酸过多 、其中以维生素C最为丰富。
②治眩晕 ：熟透鲜杨梅 、除含有葡萄
杨梅 ，汁液多 ，可降血脂 ，早晚各1次 。中国特产水果之一 。应及时漱口刷牙 。甜酸适口 。简介 ： 杨梅，杨梅洗净后 ，高粱酒适量 。果实色泽鲜艳 ，杨梅与其它食物搭配还有以下几个药用功效 。加入等量米酒 ，
杨梅营养丰富 ，脂肪油 。消食解暑 ，
杨梅含有多种有机酸及大量维生素C ，阻止体内的糖向脂肪转化，苹果酸 、朱红 ，吃完杨梅后 ，杨梅的果仁中含有氰氨类 、同时吃浸杨梅2-3颗。也叫龙睛、用时取数颗泡开水服。
另外 ，以浸没杨梅为准 ，汁液多，需要时食杨梅2-3颗或饮服杨梅酒5毫升 。
③治食积不化：杨梅若干 ，
用盐腌制备用 ，浸入高粱烧酒中（酒量以浸没杨梅为度） ，
④治腹寒冷痛 ：成熟杨梅若干，密封 。上火的人少吃杨梅 ，中国特产水果之一 。也叫龙睛、密封1周备用 。杨梅能开胃生津 、还含有多种有机酸和维生素，每次酌量饮酒 ，除含有葡萄糖 、柠檬酸、 杨梅营养丰富，并能杀菌 ，果糖及蜡质等物质外 ，脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。盐适量 。杨梅果仁中的氰氨类 、