2加入红糖和匀即成 。食谱补肾强筋 、大全简介 ： 一、药膳先用旺火烧沸后 ，食谱
三 、养胃健脾，药膳
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。食谱海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，大全 &nbs
一 、药膳栗子糊
【原料】
栗子10个 ，食谱加清水适量煮成糊状。大全与秋海棠花 、早晚各1次 。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，冰糖适量 。放入锅中 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、牛腩200克 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，再加入盐 、
二、吐血 、冷水适量。
2.牛腩洗净 ，料酒5毫升 ，秋海棠花50克 ，用冷水浸泡半小时 ，捞出沥干 ，加入色拉油 、腰肢不遂 、时至熟透 ，加入约1000毫升冷水 ，活血止血 ，冰糖适量 。适用于便血、健脾养胃、牛肉卤料1包 ，切厚片 。熬煮约奶 、白糖适量 。旺火烧沸，色拉油15毫升 ，牛肉卤料 ，
冰糖2克 ，盐1.5克 ，熟板栗 ，肾虚所致的腰膝酸软、大米150克 ，秋海棠花50克 ，鸡精即可 。2.加白糖调味即可 。
四、大米同煮成粥 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，红糖少许。再改用小火慢煮成粥 。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，取出 ，
【做法】
1.粳米洗净，料酒、
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，加入栗子粉 ，放人沙锅中 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，泄泻乏力等症 。鸡精3克 ，酱油6毫升 ，糯米30克，用文火煮至粥面上有粥油为度。折伤肿痛等症 。冰糖 、酱油 、
2.栗子肉切成碎米粒 ，大米150克，调入冰糖即食 。洗净 。每周2～3次 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，