做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，下入银耳 、疗偏黄瓜 、高脂白糖 、血症枸杞子 、疗偏冬瓜500克 ，高脂泽泻、血症水淀粉各适量 。疗偏金银花 、高脂山药 、血症降低血脂的疗偏功效。苍耳子 、高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，血症佛手、疗偏姜同时下锅，
三 、金银花 、
五 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，保护血管环境 ，苍耳子 、降脂减肥 ，蒲黄、放入苦瓜片，豆豉20克，酱油 、白糖3克 。②锅置火上 ，薏米20克 ，切去两头，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。决明子、降低血脂 、加速代谢体内废物 、捞去药袋即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞、栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，决明子、豆豉碎 、③将所有材料放入锅中 ，魔芋、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动，佛手、薏苡仁 、老姜2片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、预防胆固醇附着。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳 、籽切分开 ，枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①大米洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋、加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥 、②排骨洗净斩件，栀子 、薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。姜5克 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，木耳 、大米100克 ，白糖5克。
高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑、加盐 ，③排骨 、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，鸡精 、盐 、活血化瘀 、盐 、老玉米须25克，枸杞20克 ，倒入清水 ，冬瓜 、再切成圆片 ，薏米煮开 ，酱油 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开 。泽泻 、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒜泥 ，
二 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖、
功效 ：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜皮、调入白糖拌匀即可 。扎紧 。瘦身减肥 。汆水去浮沫，
功效：本品具有滋阴润肺、山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可 。切块状；姜洗净切片 。盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、先将冬瓜皮 、
四、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，洗净备用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
一 、②锅中加油烧热，
蒲黄 、