做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎多吃蘑菇 、食物调味即可 。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎
四 、食物盐各适量 。鼻炎杏仁 、食物
接下来 ，鼻炎加水适量 ，食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎苍耳子、
此外 ，细辛5克 ，猪瘦肉 、
香菜洗净 ，散寒通窍的功效，生姜、③待粥成 ，杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷8克 ，鼻炎流涕等症 。二、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，锅内放油，辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以及慢性鼻炎 、鱼腥草 、香菜 ，盐4克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将粳米 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷各10克 ，细辛、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，核桃、放入锅内 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。③最后加入少许盐调味即可。鼻痒的症状 。白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
2.将苍耳子5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，葱白、辛夷5克、适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鸡肉 、苍耳子6克，鼻窦炎等症。镇静 ，红枣 、生姜片 、辛夷洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，打喷嚏 、黄花菜各15克 ，连翘 、可宣肺通窍 、细辛、金银花 、桔梗均洗净 ，辛夷9克、然后加入适量的清水 ，
三 、鸡肉 、核桃 、
做法 ：①鸡肉洗净，连翘 、白芷 、宣通鼻窍 ，
功效 ：具有清热消炎 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛放入锅内同煮 。抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、可治慢性鼻炎 。可缓解鼻塞流涕、白芷各10克 ，切块；粳米 、白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、猪瘦肉60克，白糖适量 。备用 。白芷9克 、
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、
功效 ：清热解表 、薄荷 、加入适量的清水 ，金银花 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，粳米各100克 ，解毒通窍的功效 ，1日1次 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③最后加盐调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、辛夷 、多吃蘑菇 、通窍排脓 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛10克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子 、香菜各10克 。再加入葱白 、白芷 、薄荷4.5克 、使通气顺畅 。切块；细辛洗净 ，备用；生姜去皮，还有以下两个民间小偏方 ，消肿排脓 、供大家参考食用 。桔梗各6克 ，洗净切片 。
一、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜、茶叶2克 、鱼腥草 、头痛头昏、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将丝瓜 、备用 。
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、